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Se hai promesso di apportare cambiamenti positivi al tuo stile di vita quest’anno, avrai probabilmente più successo se non prendi nuovi e complessi regimi. “Le persone possono ottenere notevoli cambiamenti nelle loro vite un piccolo passo alla volta”, afferma il dott. Edward M. Phillips, assistente professore di medicina fisica e riabilitazione presso la Harvard Medical […]